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山药炖排骨
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山药炖排骨

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山药炖排骨是由山药和排骨为主食材来炖煮的一道食补汤品。成品营养丰富,适合多种人群食用。 既然是炖制菜品,我喜欢保持原汁原味,所以这道汤品做法很简单,保证一看就会!

作者: 辛墨墨的小食光
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系江西菜
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  • 锅中烧开水,放入排骨焯至发白,过凉水洗净备用。

    1/6 锅中烧开水,放入排骨焯至发白,过凉水洗净备用。

  • 山药洗净去皮切滚刀块,切葱段和姜片,枸杞用清水泡开。

    2/6 山药洗净去皮切滚刀块,切葱段和姜片,枸杞用清水泡开。

  • 锅中添适量清水,放入排骨、葱段和姜片大火煮开后,改中小火炖煮40-50分钟。

    3/6 锅中添适量清水,放入排骨、葱段和姜片大火煮开后,改中小火炖煮40-50分钟。

  • 把姜片和葱段捞出丢弃,放入山药继续炖煮15分钟左右至山药熟烂。

    4/6 把姜片和葱段捞出丢弃,放入山药继续炖煮15分钟左右至山药熟烂。

  • 调入适量的盐和鸡精,再放入枸杞和香菜即可。

    5/6 调入适量的盐和鸡精,再放入枸杞和香菜即可。

  • 成品图。

    6/6 成品图。

  • 小贴士

    食材比例可以根据自己的喜好来,比如喜欢吃排骨就多放些排骨,少放些山药。
    山药熟了就可以,不要炖烂了。

    作者: 辛墨墨的小食光

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