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豆芽菜也叫“如意菜”是近年来的新时尚,而且营养丰富,绿豆芽也是自然食用主义都所推崇的食品之一。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。
1/4 绿豆芽请洗干净,蒜切末,姜切丝,香葱切段,红辣椒切段备用!
2/4 开火锅里放油先放入八角花椒红辣椒煸出香味,迅速放入香葱段,姜丝煸出香味!
3/4 放入绿豆芽翻炒均匀,然后放入镇江香醋翻炒均匀,
4/4 放入盐,味精,蒜末,淋上麻油装盘即可!
1.放入绿豆芽后翻炒均匀马上就要放醋2.翻炒时间不要太长!这样炒制出的绿豆芽酸甜可口!脆嫩爽滑!