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豆腐中含有丰富的植物蛋白质,有生津润燥的功效,小白菜清肺解毒,两者搭配,绿白相衬。
1/7 准备食材,小白100克,豆腐150克,小白菜洗干净切小段,豆腐切块
2/7 起油锅,放入葱煸香
3/7 接着放小白菜略微翻炒
4/7 倒入水,放入豆腐不要翻动,水开后炖上几分钟
5/7 加入少许胡椒粉
6/7 加入适量的盐
7/7 成品
如果不喜欢豆腐的豆腥味,可以先把豆腐焯水一下。