保存到手机
看更多做法
4.8万点赞 · 875收藏
独家 · 17.6万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名9.1万
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于*、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效
20分钟
清淡
初级
主食
煮
其他
1/5 将大米洗干净
2/5 红薯去皮切段
3/5 将大米，红薯，水一起放入高压锅中
4/5 煮10分钟就可以出锅啦！
5/5 成品图！哈哈，很适合早餐的美食，~~
1.如果喜欢吃甜的可以在大米中加一些冰糖一起熬煮
2.清清淡淡的，很适合当早餐哦！
3.用高压锅煮比较省时间，特别适合当早餐哦！
