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平鱼富含蛋白质和微量元素,营养丰富。清蒸平鱼保留了鱼的鲜*菜。
1/9 把平鱼洗净,去掉鱼腮和内脏。
2/9 平鱼两面打花刀,以便入味。
3/9 用盐、糖、料酒、葱花、姜丝、花椒把平鱼腌制30分钟。
4/9 用姜片垫底,把平鱼放入盘子上。
5/9 水开后放入盘子,隔水蒸7分钟。
6/9 把葱切成细丝。
7/9 把盘子中的水份倒掉,姜片取出,把葱丝散放在平鱼上,倒上适量蒸鱼豉油。
8/9 起火坐锅,倒适量油,放花椒爆香,待油热关火。
9/9 把热油淋在平鱼上。用香菜和黄花片装饰一下。
平鱼可以多腌制一会,可去除腥味。