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南瓜粥
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南瓜粥

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小米和南瓜都是对人体健康有益的食物,尤其是小米,具有多种人体所需的营养成分和微量元素。小米南瓜粥,既有营养,又具有保健功效,是养生的最佳选择。

作者: 慢半拍84
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备材料

    1/7 准备材料

  • 小米洗净。南瓜洗净削皮,切成小块。

    2/7 小米洗净。南瓜洗净削皮,切成小块。

  • 锅中做水,烧开

    3/7 锅中做水,烧开

  • 水开后,倒入小米

    4/7 水开后,倒入小米

  • 倒入南瓜块

    5/7 倒入南瓜块

  • 大火煮5分钟,然后用小火煮15分钟即可。

    6/7 大火煮5分钟,然后用小火煮15分钟即可。

  • 盛入碗中

    7/7 盛入碗中

  • 小贴士

    煮粥时一定要水开后再放入小米,这样煮出来的粥粘稠好喝哦!

    作者: 慢半拍84

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