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豆腐是高蛋白，低脂肪，具有降血压，降血脂，降胆固醇的功效，更是生熟皆可食用，老幼皆宜。
1/6 豆腐放在盘中备用
2/6 将盐.味精.生抽.香油.辣椒油依个人口味调好。
3/6 豆腐切1厘米方丁，装人盘中
4/6 青椒.胡萝卜切丁备用
5/6 将青椒.胡萝卜丁放入豆腐块的盘中
6/6 将调制好的调料均匀淋人盘中既可
24分钟
家常味
初级
其他
凉拌
其他
