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蒜苗的营养价值高于大蒜,且杀菌能力是青霉素的十分之一,蒜苗炒蛋是一款简单的快手菜,绝对是上班一族的最爱。
1/6 蒜苗洗净,切寸段备用;
2/6 鸡蛋打散,加几滴料酒,少许凉开水,少许盐打匀;
3/6 锅里倒入适量油,油温7成热时倒入蛋液;
4/6 稍微定型,炒散盛出备用;
5/6 另起锅倒少许油,下入蒜苗,加少许盐,大火快速炒匀;
6/6 再倒入炒好鸡蛋,一同炒匀,出锅。