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猪腿骨营养丰富,用来清炖或者红烧或者酱制都能让人大快朵颐。骨腿的骨髓还能补钙,酱烧的大骨还祛除了很浓的油腻味道,不失为一道非常棒的下酒的硬菜!

1/18 猪腿骨买的时候超市剁成小段,清洗干净,用料酒浸泡半小时

2/18 准备好各类配料

3/18 锅内烧开水将猪腿骨过热水

4/18 开锅后舍去浮沫关火捞出

5/18 用温水清洗干净

6/18 倒入电高压锅放入大料

7/18 加入适量的温水或者热水

8/18 加入少许盐

9/18 电压力锅选择蹄筋键。45分钟断电。

10/18 热气腾腾的猪腿骨已经快骨肉分开了

11/18 生抽老抽甜面酱冰糖老抽兑成酱汁

12/18 捞出煮熟的猪腿骨和少许的骨汤,剩余骨汤放入器皿冷冻冰箱就是做菜用的高汤了

13/18 锅内加热,将撑出的猪腿骨连带骨汤一起倒入炒锅内

14/18 倒入酱汁

15/18 放几块冰糖

16/18 大火烧开,炖十分钟上色。收汁。

17/18 盛盘食用。可以加入葱花点缀

18/18 效果图
苏泊尔电压力锅蹄筋键做出来比较烂,是45分钟。如果喜欢吃比较硬点的,可以时间上缩小十分钟。

