鸡汁素鸡的做法_菜谱_香哈网
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鸡汁素鸡
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鸡汁素鸡

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豆类食品是一种高蛋白、低脂肪食品,它含有丰富的植物蛋白,大豆食品几乎不含胆固醇,却含有丰富的磷脂和豆固醇,有助于降低血清胆固醇。 豆类食物中还含有植物雌激素,骨质疏松得到预防。

作者: 伊人情裳
  • 烹饪时间36分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 素鸡提前煎好的

    1/9 素鸡提前煎好的

  • 煮好的鸡汤

    2/9 煮好的鸡汤

  • 准备好的配料食材

    3/9 准备好的配料食材

  • 油热后把配好的食材放入锅中炒出香味

    4/9 油热后把配好的食材放入锅中炒出香味

  • 把鸡汤,茴香加入锅中烧开

    5/9 把鸡汤,茴香加入锅中烧开

  • 烧开后把素鸡放入汤中,再加入盐,白糖,生抽

    6/9 烧开后把素鸡放入汤中,再加入盐,白糖,生抽

  • 烧开后把蕃茄加入

    7/9 烧开后把蕃茄加入

  • 起锅前放入黑胡椒粉,鸡精,青椒翻炒均匀

    8/9 起锅前放入黑胡椒粉,鸡精,青椒翻炒均匀

  • 入盘后撒上香菜点缀,味道鲜美的鸡汁素鸡成品图

    9/9 入盘后撒上香菜点缀,味道鲜美的鸡汁素鸡成品图

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