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这是一个看起来不好看，吃起来特别棒的早餐，上面是烤脆的面包，面包是软软的炖菜！不一样的体验！
20分钟
家常味
初级
其他
炖
其他
1/5 将所有的蔬菜切块，大蒜拍切成碎，面包切成块！因为我做早餐时间只有半小时，所以我都是晚上睡觉前准备好放入保鲜盒冰箱冷藏，第二天就可以直接用！
2/5 将锅放入油，依次放入大蒜、洋葱、胡萝卜、茄子、柿子椒翻炒！
3/5 然后放入番茄酱翻炒（我用的是意大利面酱），加适量水煮沸！大概煮三分钟左右！
4/5 起锅装入焗烤盘，将面包块均匀的插入菜中，在把金枪鱼摆在面包的缝隙中，摆好放入烤箱，200度上火烤15分钟，面包烤黄即可！
5/5 用隔热手套取出，冷却装盘即可！
茄子切块后放入水中泡一会更好！
