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最喜欢*营养丰富美味，好多朋友都喜欢，分享给大家。
48分钟
家常味
初级
其他
爆炒
其他
1/12 适量通心粉煮熟过冷水淋干备用
2/12 虾和蟹腿肉洗净备用
3/12 红椒洗净切丝备用
4/12 黄椒洗净切丝备用
5/12 青椒洗净切丝备用
6/12 洋葱洗净切丝备用
7/12 鲜虾去皮和蟹腿肉一起热水煮熟切丁备用
8/12 锅里放油加热
9/12 加入所有食材爆炒，然后加入适量番茄酱、白糖翻炒盐
10/12 依次加入意粉、鲜虾等，放入适量盐调味
11/12 把炒好的意粉放入盘中，撒入黑胡椒粉即可
12/12 搭配鲜奶等，一顿美味的菜品成功出炉了
食材可以任意搭配，营养丰富适合任何人群
