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炒合菜
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炒合菜

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看到这么多种蔬菜不知道吃什么好,所幸放在一起炒好了,色彩艳丽,味道鲜美,营养丰富。

作者: 乐享营养
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系北京菜
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  • 菠菜洗净切段,香菇,木耳洗净,分别焯水,鸡蛋入锅摊成薄饼切丝

    1/7 菠菜洗净切段,香菇,木耳洗净,分别焯水,鸡蛋入锅摊成薄饼切丝

  • 胡萝卜,洋葱,青椒,西红柿分别切丝,蒜切碎放入另一盘中。

    2/7 胡萝卜,洋葱,青椒,西红柿分别切丝,蒜切碎放入另一盘中。

  • 锅中加入少许油,先放入洋葱丝和蒜末煸炒出香味。

    3/7 锅中加入少许油,先放入洋葱丝和蒜末煸炒出香味。

  • 放入胡萝卜丝,青椒丝,西红柿翻炒。

    4/7 放入胡萝卜丝,青椒丝,西红柿翻炒。

  • 炒至断生后加入菠菜,香菇,木耳,蛋皮翻炒,加入少许盐,蚝油,生抽,糖调味。

    5/7 炒至断生后加入菠菜,香菇,木耳,蛋皮翻炒,加入少许盐,蚝油,生抽,糖调味。

  • 加入粉丝翻炒入味,淋少许香油出锅。

    6/7 加入粉丝翻炒入味,淋少许香油出锅。

  • 撒上少许芝麻。

    7/7 撒上少许芝麻。

  • 小贴士

    菠菜焯一下就好,不需开锅就可以捞出,先加入生的菜翻炒,焯好的菜后下,粉丝最后加入以免炒碎。

    作者: 乐享营养

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