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夏天开胃 大小人都爱 营养

1/14 备齐材料(咖喱块3度辣)放的不是很多,所以煮出来不辣

2/14 鸡肉适量油 盐 胡椒粉 香麻油 酱油 拌匀放置10分钟入味

3/14 洋葱切丝 待用

4/14 土豆(不记得买土豆 用紫薯代)切小块

5/14 红萝卜切小块

6/14 菠萝切小块

7/14 蒜瓣切成细粒

8/14 柠檬片

9/14 慢火烧热放油炒香洋葱

10/14 放鸡肉炒香变金黄色

11/14 把红萝卜 土豆(紫薯)放入 炒一下

12/14 把咖喱块 菠萝 柠檬(去皮)放入加清水盖过食材

13/14 煮开慢慢收汁差不多 铲铲底 免焦 放入纯奶 拌均 关火

14/14 装盘 美味 酸爽开胃的咖喱菠萝煮鸡好了

