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青青绿绿有营养,不需要理由就爱这一口
1/12 食材备好待用
2/12 食材洗净香菇切片,蒜姜切末,红椒切缝,另外准备了点泡好的黄豆
3/12 青菜洗净瓣好
4/12 锅里放适量的清水烧热,放一点油和盐
5/12 水开后青菜放锅里煮1-2分钟
6/12 青菜煮好后捞起摆盘
7/12 我们用番茄酱,耗油,生抽,一点点盐(也可以不放),淀粉,胡椒粉(多少按上面辅料说的)兑适量水搅拌均匀待用
8/12 锅烧热放油放姜蒜末爆香
9/12 放入香菇,黄豆进行翻炒2-3分钟
10/12 把调兑好的汁倒入锅里搅拌
11/12 待汁液稍微粘稠时放入小红椒不时搅拌以免糊底,熬到汁液浓稠时出锅倒在摆好盘的青菜上即可
12/12 成品出炉
1.煮青菜时放油和盐是为了菜色泽明亮,同时也是为了让青菜有味道2.调汁时也可以不放盐,因为生抽和耗油已经有盐的成分了3.煮青菜时时间根据青菜的大小以及个人口味(本人爱吃很熟的所以煮的时间长一点)