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药膳鸡汤
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药膳鸡汤

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滋阴清虚火!润脾肺,除燥!适合夏日湿热虚火上升的人群!睡眠不好可以加点云苓。因为是煲汤所以我把鸡皮去了,留鸡胸肉爪骨来煲,这样就减少油脂对健康也有利。除了鸡肉以外其它的中药汤料都在15克左右!

作者: 健康人群
  • 烹饪时间24分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备的药材!

    1/6 准备的药材!

  • 焯水后的鸡块!

    2/6 焯水后的鸡块!

  • 开水后把所有食材放下去,在不锈钢锅里煮开再放电砂锅!除了杞子以外!

    3/6 开水后把所有食材放下去,在不锈钢锅里煮开再放电砂锅!除了杞子以外!

  • 水开后二小时左右也差不多能喝了,我改了用西洋参片,所以跟杞子在汤关火之前二十分钟,把这二样不虽要煲的太长时间的放下去再煲二十分钟左右就好了!

    4/6 水开后二小时左右也差不多能喝了,我改了用西洋参片,所以跟杞子在汤关火之前二十分钟,把这二样不虽要煲的太长时间的放下去再煲二十分钟左右就好了!

  • 汤放盐关火就能喝了!

    5/6 汤放盐关火就能喝了!

  • 汤是不是不会很油!

    6/6 汤是不是不会很油!

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