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红菇含蛋白质、碳水化台物、矿物质、维生素等营养成分,有补虚 养血的功效。母鸡肉每百克含蛋白质23.3 克,脂肪1.2 克,还含有矿物质、 维生素。具温中、益气、补虚的功效。两者组成此菜,可为人体提供丰富的 营养成分,具有补虚养血的功效。用于*体虚等病症。健康人常食之,强健身体。
1/5 食材准备好,红菇先用热水泡半小时,
2/5 鸡块洗干净和所有调料一起入锅,
3/5 放够自己所用的量,
4/5 放隔水蒸锅煲4个小时就可以了,肉烂汤浓,
5/5 成品图