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本菜荤素搭配，营养丰富，最易老人，妇女儿童食之。
20分钟
家常味
高级
其他
炒
其他
1/5 虾去皮头，用牙签挑去虾线。用料酒，盐，蚝油腌制待用。
2/5 黄瓜去皮，用小勺去瓜心，切条待用。
3/5 鸡脯肉切条加蚝油嫩肉粉抓匀待用。
4/5 锅内下油烧热，放蒜泥炒香放入黄瓜条炒至八分熟时、加盐、鸡精找准味、水淀粉勾欠装盘。锅内再油烧热放虾仁翻炒几下，再放鸡条翻妙至熟，加盐、鸡精找好味勾欠起锅，倒至装有黄瓜条的盘里即可上桌。
5/5 成品图
妙黄瓜条时用大火，快速翻炒，黄瓜才会脆甜鮮。
