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少吃,影响健康。味道如何自己尝试,有不足之处望指出并改正。做这个菜的时候,因为猪皮较少不用处理,并能使汤汁浓稠,在最后勾芡之后不会影响整体口感,如果猪皮太多必须经过高油温油炸处理,或者把猪皮丢掉。
1/18 必须用前夹肉,最香最嫩的肉
2/18 肥肉切小丁
3/18 瘦肉猪皮切大拇指头大小
4/18 如图葱切断,蒜拍惊,姜拍烂
5/18 耗油,豉油,酱油,大约以1:1:8比例混合(可根据自己口味配比,按自己的来)
6/18 茄子切大丁,飞入少量盐腌渍
7/18 茄子捏水备用
8/18 如图所要准备的食材
9/18 反复炝锅之后中低油温练肥肉丁
10/18 中油温,肥肉出油就下瘦肉煸,过程中油多了可以滤出肉油
11/18 瘦肉明显收水,出肉香下姜葱蒜,中油温煸香
12/18 大火,中高油温并葱香味出来时下调好的汁水
13/18 大火,炒出酱香味浓郁时加入适量水(汁水是此菜最好吃得,喜欢可以稍多点水)
14/18 烧开放入高压锅压20分钟左右
15/18 反复炝锅之后,大火将捏水之后的茄丁收皮收汗
16/18 铁锅必须保持高温,茄丁收皮收汗了就倒入压好的前夹肉,此时尝味,偏咸加少量白糖,鲜味不够加少许耗油
17/18 烧至合适程度,(如果闲水多,滤掉部分水份。)勾二流欠,
18/18 之鲜之香
技巧就是多做,烧肉的水少点,最后在与茄子同时烧的时候如果汁水偏少可以加入适量水。要求最后汤汁浓稠,起锅能勾一层比薄薄多一点的二流欠,一再裹味,二再爽口。