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夏天雨水多的季节,一个月也见不到几天晴天,身体里湿气很重,人会感到很疲劳,薏米有去湿的功效再加上红豆,是一道很不错的营养粥,简单方便,偶尔喝一点对身体也是有很大的益处……
1/6 准备材料
2/6 红豆薏米洗净,提前一碗泡好
3/6 将红豆薏米倒入电饭锅内胆,加入适量的水按至煮饭键
4/6 15~20分钟后煮开,掀盖搅拌继续煮制40分钟左右(期间偶尔掀盖搅拌一下)
5/6 40分钟左右后红豆薏米粥就煮好啦!
6/6 盛出开吃吧!
红豆比较难熟,所以提前一晚泡好,第二天早上起来煮熟的就快一些……