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干煸四季豆
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干煸四季豆

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干煸四季豆口味干香辣爽,开胃下酒。制作简单,容易上手,营养价值丰富,是一道色香味俱全的家常菜。

作者: 美食熊
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型红油味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系川菜
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  • 四季豆摘去两头的老筋,洗净掰成段,沥干水分备用

    1/7 四季豆摘去两头的老筋,洗净掰成段,沥干水分备用

  • 肉剁成肉末;生姜、大蒜子切成末;干红椒切成段

    2/7 肉剁成肉末;生姜、大蒜子切成末;干红椒切成段

  • 热锅上油,油热后倒入四季豆翻炒

    3/7 热锅上油,油热后倒入四季豆翻炒

  • 加入少许盐,翻炒至四季豆表面起皱后沥油捞出备用

    4/7 加入少许盐,翻炒至四季豆表面起皱后沥油捞出备用

  • 锅中余油,倒入肉末炒散至变色后加入姜末、蒜末、干辣椒、蒸鱼豉油一起翻炒均匀

    5/7 锅中余油,倒入肉末炒散至变色后加入姜末、蒜末、干辣椒、蒸鱼豉油一起翻炒均匀

  • 接着倒入炒好的四季豆,加少许鸡精、蒸鱼快速翻炒30秒左右。

    6/7 接着倒入炒好的四季豆,加少许鸡精、蒸鱼快速翻炒30秒左右。

  • 起锅装盘,很好的下酒菜哦!

    7/7 起锅装盘,很好的下酒菜哦!

  • 小贴士

    1、洗好的四季豆要彻底沥干水分,不然煸炒时会溅油;
    2、煸炒四季豆时要大火,这样四季豆易熟,且表皮起皱也会更好看。
    3、四季豆一定要彻底炒熟,半生的四季豆易引起食物中毒。

    作者: 美食熊

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