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苦瓜又称凉瓜,具有清热解暑之功效,夏日炎炎,来点苦瓜降暑去热,但是又怕苦瓜太苦,不想喝?这道苦瓜龙骨黄豆汤,好喝营养还不苦呢,喜欢的朋友可以试试~
1/7 准备好图中材料,萝卜干,龙骨洗干净,黄豆提前泡发好备用。
2/7 锅里加入少许水,把龙骨放入水中烧开,焯水捞出。
3/7 龙骨捞出后放入凉水再次洗干净后备用。
4/7 苦瓜对半切开,去掉瓜囊,切成滚刀块备用。
5/7 紧接着把所有食材放入高压锅中,倒入适量清水,盖上盖子,大火压10分钟,中小火压半小时。
6/7 关火后放一段时间,才可以开盖,开盖后加入盐调味即可。
7/7 清凉可口的苦瓜汤就完成了~
苦瓜选用表皮疙瘩较大的,不会那么苦,萝卜干如果没有也可以不放,放了萝卜干,味道就比较独特,不会那么苦了~