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鲤鱼具有明目,降低胆固醇的作用

1/9 准备好一条二斤左右的鲤鱼,去鳞,去鳃,去内脏,冲洗干净

2/9 切成大块,用料酒,盐,腌一个小时入味

3/9 下锅炸至两面金黄

4/9 准备好葱姜蒜,花椒,干辣椒,麻椒,依次切好备用

5/9 锅里放油,油热时放入麻椒,花椒炸一会,放入切好的葱姜蒜爆香,放入酱,生抽,味达美,耗油炒下锅

6/9 锅里放入适量的开水

7/9 水开后放入炸好的鱼,炖半个小时

8/9 放入盐,味精。鸡粉,香菜

9/9 出锅即可

