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这道菜营养挺高的，西兰花更不用说了，和虾结合最好不过了，喜欢吃的朋友们，快动手吧。
32分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/8 把西兰花洗干净，锅内水烧开加一勺盐，把西兰花绰熟。
2/8 虾处理好，姜切末蒜切末，西兰花备用，接下来炒的时候我把虾切成段了。
3/8 海鲜酱油蚝油白胡椒粉盐淀粉，搅拌均匀。
4/8 锅内放少许油炒香姜末。
5/8 把虾炒熟，加少许料酒。
6/8 把西兰花放进去，翻炒片刻。
7/8 加入那碗汤汁，翻炒均匀出锅。
8/8 味道不错哟
虾可以不切开，那样会更好看，西兰花绰的时候加一勺盐，可以让叶子不变色，养分不流失。
