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简单方便,不用勺子吃毛豆,蛋白质含量丰富的小菜!
1/10 平底锅倒入少许油!
2/10 将拨好的毛豆倒入锅中翻炒!
3/10 倒入适量的盐调味,再倒入适量的水煮;
4/10 盖上锅盖中火焖烧到水干!
5/10 开锅盖,放入适量的油!
6/10 鸡蛋打散
7/10 倒入油烧热的毛豆锅中,摇动平底锅让蛋液均匀!
8/10 盖上锅盖小火慢慢闷,让表面的蛋液也闷熟即可!
9/10 成蛋饼状,用铲子铲起盛入盘中即可!
10/10 成品图!
倒入蛋液前一定要倒入适量油,要不然鸡蛋会粘锅糊掉!