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海带含钙、碘、胡萝卜素，常吃对身体好处多，特别是女性朋友要常吃，海带能预防乳腺癌，龙骨有补钙效果，所以海带龙骨汤是大家一年四季的一部份。
24分钟
家常味
初级
其他
煲
其他
1/6 龙骨洗净放盘里备用
2/6 海带沧水洗好切小块备用
3/6 锅里放入清水烧温，放入龙骨料酒过水
4/6 捞出冲凉水后放入紫砂锅，放入海带姜片
5/6 大火煲开，再开小火煲3/4小时就好，
6/6 加入调味料、鸡精、胡椒粉、盐撒上葱花即食
