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一开始想着做个单纯的小清新番茄面,最后加了各种调料,成了有特别灵魂的小清新番茄面,哈哈!整体味道是小清新的,番茄的清爽型酸味为主,加上蒜蓉辣椒的微微刺激很微的辣味却保留着辣椒对口腔的小刺激,蚝油的鲜美,香菜的清香,似有似无的蒜香。美味可口!顺便小科普一下,很多人说番茄面有丰富的维生素C,其实想吃番茄补维生素C应该生吃,维生素C不耐热,番茄经加热会破坏掉很多维生素素,但是,用的营养价值更高,加热后会产生大量番茄红素和抗氧化剂,具有抗疲劳抗衰老的功效,更重要的是对男性前列腺疾病有有很好的预防作用,同时能抑制一些癌症。总之,番茄红素的抗氧化能力比大多蔬果都强,还有,这个面很好吃,哈哈!
1/8 将一瓣蒜切成蒜蓉,香菜切碎,番茄十字切开。煮2大碗开水,一碗放入切开的番茄,一碗放入面饼(把面泡软吸水)
2/8 番茄浸泡约5分钟,取出撕开皮,切成小块。
3/8 开锅放少量油,加入蒜蓉,小火爆出香味,然后加入小番茄块,转大火,常翻炒,用锅铲感受大多数都不脆的时候就准备加面了,如图。(不好意思这么多步只能放一张图,因为总数不猛超过八张)
4/8 将面条从热水洗中捞出,放入锅中翻炒,加入半碗清水,适量盐,同样用大火煮开。
5/8 然后加入鸡蛋,打散,大火煮开
6/8 加入适量蚝油和蒜蓉辣椒(两者用量差不多,如图)
7/8 汤汁渐少差不多的时候,加入香菜(如图)
8/8 翻动1分钟即可熄火盛出,开吃
番茄一定要炒烂熬出汁。蒜蓉,辣椒,蚝油,盐这些比较重口的一定不要加多,不然会串味,记得,番茄才是主味。我用蒜蓉辣椒是因为它其实是便咸香型的辣椒,相对温和,不是劲辣型的,所以也不会影响番茄的清爽。图片不见得精致,但做法精致!