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女孩儿每个月都有那么几天非常时期，适量的吃些红糖补补气血！
1/5 大米，小米，糯米淘净（放入清水用筷子搅搅即可）。
2/5 紫薯切丁备用。
3/5 加入适量的纯净水，起锅上火。
4/5 30分钟后加入红糖，熬制（再煮10-15分钟）。
5/5 出锅。
熬粥中间需搅拌数次，避免糊锅。（电饭锅煮粥也可）
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