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紫甘蓝营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等营养。
15分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/8 需要的食材
2/8 将紫甘蓝菜切成细丝
3/8 葱姜蒜切碎
4/8 放入盐 十三香 味精 鸡汁 芝麻
5/8 将切碎的葱姜蒜也一起放入
6/8 锅中烧油
7/8 将烧热的油淋到葱姜蒜上 榨出香味 倒入少许醋 搅拌均匀即可食用
8/8 成品图
用热油能榨出出葱姜蒜的香味
