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小米营养丰富,一般人群都可以食用,此款粥具有滋阴养血、宁心安神的功效。做法也挺简单的,喜欢喝粥的朋友都来做吧
1/8 准备好食材
2/8 把小米和大米一起淘洗干净后,倒入电饭煲锅内里,
3/8 加入适量的清水(要一次性加好水,喜欢吃稀点的可以多加一点水)
4/8 插上电源,按“煮饭”键就可以了(煮至10分钟左右)
5/8 煮的过程中,要用勺子时不时搅拌几下(防止糊粘锅)
6/8 并用勺子整起电饭煲盖(防止里面的粥溢出来)
7/8 煮至小米、大米开发后,而且也比较黏稠时,加入适量的白糖调味即可
8/8 盛上碗里,享受喝小米粥的味道吧!
①我做的粥是两个人至三个人的量②不喜欢吃甜的,可以加入盐也可以哦③用勺子整起电饭煲盖,是为了防止里面的粥流出来④小米粥大概要煮10分钟左右⑤不喜欢用电饭煲煮粥的话,也可以用砂锅哦⑥也可以加入红枣、莲子、百合一起煮的,营养更丰富