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最近气血不足、身体无力!找出老偏方,每周吃一次,改善身体无力、补血补气效果极佳!痛经的妹妹一定要吃,里面放的鸡蛋有奇效!
1/12 准备好小米、红枣、当归黄芪,鸡蛋。
2/12 将食材放入高压锅中,选择米粥按键,35分钟熬好粥。
3/12 35分钟后开盖,一股浓浓的当归黄芪药膳米粥熬好。需要继续熬煮一会儿更好喝。
4/12 选择收汁按键,开盖儿熬煮10分钟。
5/12 高压锅煮小米粥时,8分钟煮好鸡蛋待用。
6/12 剥好鸡蛋放入米粥中。
7/12 收汁熬煮时将鸡蛋也放入锅中,一起煮。
8/12 熬煮米粥时,要时不时搅动米粥,避免糊底。10分钟后,米粥熬好了。
9/12 碗中放入一勺红糖。
10/12 碗中盛入米粥。
11/12 将红糖小米粥搅拌均匀。
12/12 再放入鸡蛋和红枣,搅拌均匀,一碗养生的补血补气的药膳米粥就可以吃了。
放红糖效果更好,因为老人不喜欢吃甜的,所以我就没有放在锅里熬煮红糖。放鸡蛋在黄芪当归煮着吃,有治愈痛经的功效。