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清淡，营养，养胃。做起来简单快捷。我的胃不好不能吃稀饭又想喝点稀的就这面籽糊是最好了。糖尿病人也不能吃稀饭的也可以吃这个面籽糊哦。
15分钟
家常味
初级
其他
凉拌
其他
1/10 用一个大点的碗装面粉
2/10 锅里装两大碗水，开大火烧开。
3/10 拿着筷子先给少量水拌动，要把粉拌散开不能成团。
4/10 再在干粉上面加少量水
5/10 就这样搅至面粉成颗粒状就可以了
6/10 水烧开了
7/10 一手拿筷子，一手拿面粉颗粒慢慢的下锅，边下边搅动（顺一个方向搅动）（没人帮我拍照我就没拍）下完煮一分钟就熟了。
8/10 关火装碗
9/10 上桌可以吃了
10/10 再配点酱黄瓜，凉拌金针菇，杂粮饼是不是很好啊！
关键就是拌粉的时候，水可不敢多放了，也不能一次放要分次放才搅拌的均匀，拌成颗粒状就可以不加水了，下锅的时候一定要边下边搅动，不能让它成陀咯。其实还是蛮简单的哦。这夏天来了没时间煮稀饭就来一个面籽糊吧。糖尿病人想吃稀饭了也来一个面籽糊吧，稀饭糖分重吃这个就很好哦。
