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海参有抗疲劳 *养颜 调节血脂 提升免疫力等功效 适量食用有益身心健康
1/6 准备好土鸡蛋两个 发好的海参一只待用
2/6 海参切成细小的块
3/6 蛋搅散加凉开水 加切好的海参搅拌均匀
4/6 电饭锅蒸熟
5/6 加适量味极鲜 香油调味
6/6 开吃
海参要切细 口感细腻均匀 滑嫩 凉白开适量就好 否则影响口感
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