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沙拉酱虽然是低脂肪的东西但是它的糖分不低，所以你感觉吃的很清淡了为什么会长肉就是因为它的糖分高，可以把它换成辣酱和番茄酱
15分钟
酸辣
初级
其他
煎
其他
1/9 材料备用
2/9 平底锅煎鸡蛋和肠
3/9 我煎的全熟蛋装盘备用
4/9 平底锅煎手抓饼
5/9 煎好备用
6/9 在手抓饼上涂辣酱不喜欢的可以换成沙拉酱和千岛酱
7/9 在铺生菜
8/9 在生菜上放鸡蛋和肠然后刷番茄酱
9/9 然后把手抓饼卷上装盘
如果手抓饼卷上容易开就扎两个牙签但是吃的时候要注意，煎手抓饼时可以放一点点油也可以不放取决于自家的锅是否粘锅
