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豆角营养丰富,含有丰富的蛋白质,碳水化合物,多种维生素及微量元素。适合任何人群。

1/10 豆角去筋洗净

2/10 斜刀切丝

3/10 肥瘦肉切丝,葱姜蒜切碎。

4/10 锅中放油,油热后放肉丝煸炒,变色后加入葱姜蒜炒香

5/10 放入酱油继续煸炒

6/10 放入切好的豆角丝翻炒

7/10 加入盐调味及少量的水

8/10 盖上盖子焖一会儿

9/10 焖到汤全部收干后放入味精出锅

10/10 出锅装盘
豆角炒不熟容易中毒,豆角切丝节省炒的时间,易熟,而且入味。

