白灼蚝油芥兰的做法_菜谱_香哈网
保存到手机
看更多做法
白灼蚝油芥兰
打开APP,查看视频做法>>

白灼蚝油芥兰

starstarstarstarstar

2.2万点赞 · 33收藏

独家 · 8.1万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名7.7万

芥兰含有大量膳食纤维,能防止便秘。降低胆固醇,软化血管

作者: A_xia囡
  • 烹饪时间16分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

做法 将做法保存到手机

  • 把皮和叶子去掉

    1/4 把皮和叶子去掉

  • 清洗干净

    2/4 清洗干净

  • 水烧开。放芥兰,盐少许,油适量

    3/4 水烧开。放芥兰,盐少许,油适量

  • 待芥兰变色后,即可捞起。装盘,淋上少许蚝油。

    4/4 待芥兰变色后,即可捞起。装盘,淋上少许蚝油。

  • 小贴士

    如果是芥兰苗炒会比较好吃,这种大颗的白灼会比较脆,甜。

    作者: A_xia囡

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐