保存到手机
看更多做法
8.9万点赞 · 185收藏
独家 · 5.0万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名4.9万
今儿奇思妙想的做了有史以来最好吃，最健康，最有营养的甜品，南瓜配上圣女果干蒸的小米和大米，自然的香甜，蒸熟拌匀了吃，美味佳肴啊！还不会长胖嗷！
45分钟
甜味
中级
其他
蒸
其他
1/8 南瓜头洗净去瓤底部切平
2/8 用图中那个工具削出花型
3/8 二米洗净泡2个小时
4/8 泡好的米连同米水装进南瓜盅里
5/8 摆上圣女果干和猕猴桃片（已经切成条了）
6/8 上笼盖盖子，凉水上锅蒸，上汽后蒸30分钟
7/8 蒸熟直接开盖，圣女果干的颜色依然是那么的迷人
8/8 取出装盘，不用修饰就美美哒了！
米一定要泡，否则南瓜熟了，米夹生，没有工具修花型的可以直接这样放进去，一样吃。上汽后最少蒸半个小时，这样的南瓜刚刚好
