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小孩不吃蔬菜的话，这款鸡腿包蔬菜对小孩来说是极大的诱惑。好吃有营养哦！ 因为不加辣椒，属于比较清淡的一道菜，老人小孩都适合吃！
15分钟
家常味
中级
其他
煎
其他
1/4 鸡腿去骨头，腌制，烧烤酱+盐+酱油+孜然+蚝油+黑胡椒酱。酱汁多弄一些，等下可以放进锅里调味
2/4 胡萝卜，土豆切细。尽量切细一些，不然里面不熟。然后把胡萝卜土豆丝塞进鸡腿里。再一个个放进平底锅里，有些鸡肉裂开就用牙签缝上。再放敲碎的蒜头
3/4 煎至鸡皮稍微有点焦的时候就倒入第一步腌制鸡腿的酱汁，盖上锅盖，稍稍闷一会，入味
4/4 收汁就可以出锅咯
鸡腿去骨头这个过程最麻烦，不过有技巧也是很容易的，拿剪刀往骨头里面剪比较容易，用刀子的话又难又危险！
