小米海参红枣枸杞养颜粥的做法_菜谱_香哈网
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小米海参红枣枸杞养颜粥
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小米海参红枣枸杞养颜粥

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我用的是即食海参,可以补益人体黏膜,对胃溃疡,食不受补,肝火旺盛,肾水不足者非常有益。 枸杞,滋阴,适合阴虚患者。女性常吃,可以驻颜哦。

作者: 小伶俐吖8
  • 烹饪时间16分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备食材

    1/4 准备食材

  • 将小米,枸杞,海参,红枣一起放到电饭锅里,用粥键,或者蒸煮1个小时左右就OK啦

    2/4 将小米,枸杞,海参,红枣一起放到电饭锅里,用粥键,或者蒸煮1个小时左右就OK啦

  • 配上玉米和鸡蛋,玉米补脾最棒,每季最后18天,是补脾的最佳时节哦

    3/4 配上玉米和鸡蛋,玉米补脾最棒,每季最后18天,是补脾的最佳时节哦

  • 水果上午吃,早饭后最为营养

    4/4 水果上午吃,早饭后最为营养

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