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以前做这道菜时,都是首先用油把豆角和茄子炸好,所以吃起来就特油好腻,今天我就改变了做法,把茄子切好之后放盐巴腌一会,这样就把茄子里面的水份腌出来了,豆角就烧开水煮半熟,所以今天做的这道豆角茄子特好吃,又不油腻,又是道下饭菜。
1/8 把材料准备好,茄子去皮切条,豆角也是一样摘长条。
2/8 青红辣椒切丝,蒜切片,肉切薄片备用。
3/8 取锅装水放入豆角烧开,一两分钟之后过过凉水,沥干水备用。
4/8 取炒菜锅烧热,放入花生油烧至七成热,放入瘦肉翻炒至熟,盛出备用。
5/8 锅里再加点油,放入蒜片姜片,炒香之后把豆角放下炒,炒到豆角有点焦熟的感觉就可以了。
6/8 之后放入茄子一起翻炒,炒倒差不多的时候就放入辣椒。
7/8 放入青红辣椒和炒好的瘦肉翻炒片刻,就加入生抽鸡精炒几分钟即可。
8/8 成品图装盆了。
茄子切好腌盐巴,豆角捞半熟,这样比较好炒,又不油腻。