玉灵膏

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玉灵膏，中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》。是补血补气的臻亲。孕妇不可食，青春期以下的儿童不可食，湿热体质、舌苔黄而厚腻者不可食，除此之外的人群皆可以服用。我在服用4个月的时间里，乳房胀痛、痛经、睡眠浅都得到了显著的疗效哦。男性朋友经常熬夜的也能吃。可惜我家胖子属于湿热，不可服用。我爸72了，吃了两个月，说是睡眠大有好转。感兴趣的朋友可以试试。建议百度查查湿热体质或者到中医那里把把脉。我属于阴虚，怕上火，所以我的西洋参和桂圆肉不是按1:10比例，是按1.5:10。以下是普通方，若是朋友怕上火，可多加点西洋参。