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玉灵膏

玉灵膏

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平常自己睡眠质量一直没有很好,归根结底,还是自身气血不足,所以会比较留意养生这方面的饮食。今天跟大家分享一下。玉灵膏为中医食疗古方,源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》,是补血补气的臻品。

作者: 含笑的花蕊

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