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一款简单好看，又营养健康的美食，仅此而已～
32分钟
家常味
初级
其他
烧
其他
1/8 准备好所需食材，秋葵，青椒清洗干净。
2/8 秋葵入沸水煮3分钟左右至翠绿色，捞出备用
3/8 青椒焯水1分钟断生，捞出切成碎丁
4/8 鸡蛋打散，加入盐，白胡椒粉，两勺牛奶，少量淀粉调匀。（也可以先用牛奶调散淀粉再和进蛋液，这样淀粉不起坨）
5/8 加入青椒碎丁和芝麻，蛋糊就准备好啦～
6/8 平底锅（要用不粘锅）里放一点点油，小火！小火！小火少量倒入蛋糊，轻轻转匀蛋液，慢慢等它凝结。
7/8 蛋饼凝固了之后，轻轻的翻一面。然后放上秋葵，慢慢的巴蛋饼裹起来。如果想厚一点就用两张蛋饼裹一起
8/8 切段，装盘，美味又简单的秋葵厚蛋烧就做好啦～
一定要小火慢慢煎，不然蛋饼容易破，背面容易糊。装盘后可以挤一些番茄酱，风味更佳！
