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菊花有提神醒脑，疏风清热，养肝明目，降血压的作用。
15分钟
甜味
初级
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1/6 准备材料。淡竹叶只有药店有卖。
2/6 将金银花，菊花，淡竹叶分别洗净。
3/6 锅洗净置火上，倒入适量清水煮沸。
4/6 倒入金银花，菊花，淡竹叶，小火煮5分钟。
5/6 晾凉后加入蜂蜜拌匀即可。
6/6 盛一碗喝，降火防中暑。
此汤有防中暑的作用，喝完后还可以泡几次开水。如果没时间，也可以不煮，简单泡制，作用差不多。
