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鸡胸肉是减肥塑性的有利武器，单一味道的鸡胸肉可能吃起来比较乏味，在鸡胸肉焗饭的时候，加入虾米，瘦肉，腊肠，腊肉，葱菜等可以调制出多种不同的口味
25分钟
家常味
初级
其他
焗
其他
1/8 先把米洗干净，用水浸泡1到2个小时，正常的做饭工序
2/8 把鸡胸肉先用盐腌1天，好让鸡胸肉入味。第二天取出鸡胸肉用水冲洗一遍，防止鸡胸肉太过咸，再把鸡胸肉撕开
3/8 另外取出虾米，瘦肉，腊肉，腊肠和葱菜，都切成丁放置备用，最后加入葱。当作配料来使味道不至于过于单一
4/8 先大火翻遍鸡胸肉，加入少量的酱油，使颜色更加金黄
5/8 倒入刚准备好的配料翻遍即可
6/8 炒上几分钟后即可装盘，插上插头做饭
7/8 等到饭接近于干水，出现很多小洞洞时，即可把刚炒熟的鸡胸肉倒入饭上
8/8 直接等到饭熟了即可装碗品尝！
