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西红柿含维生素C,鸡蛋含高蛋白,两者混合是道营养非常丰富的美食
1/12 准备好原料,洗净备用
2/12 洗好备用
3/12 把鸡蛋打入碗中加小许盐打散备用
4/12 西红柿切小块备用
5/12 葱,姜,蒜切末备用
6/12 锅里加入3勺混合油烧到大概七成热倒入葱姜蒜末炒出香味
7/12 加入鸡蛋两面煎熟用锅铲花开成小块
8/12 装碗备用
9/12 把西红柿倒入锅里的余油中炒出汁
10/12 加入鸡蛋一起炒
11/12 起锅前放一小勺糖,一小勺盐,撒上香葱
12/12 装盘
西红柿炒鸡蛋不用放味精及鸡精,炒西红柿时要多炒会把茄汁炒出来,起祸时要放点糖,这样炒出的菜更美味