9.9万点赞 · 4533收藏
独家 · 25.2万浏览 · 1.5万做过 · 站内排名1635
天气炎热,酷暑难耐,难免没有食欲,适当吃些辣椒不但能开胃助消化,还可以去除体内的湿气。辣椒中含有的维生素C还能促进汗液的排放,帮助体内毒素排出,起到一定降温的作用,防止中暑的情况发生。 红椒炒肉,不但营养丰富,口味甜辣,色泽也艳丽,非常下饭。
1/15 红辣椒,五花肉,生姜。
2/15 五花肉中加一勺食盐、适量淀粉抓均匀,腌制十分钟。红椒洗净去籽切成小段。生姜切丝。
3/15 起锅,加适量油,油温六成,加姜丝爆香。
4/15 加入五花肉片,翻炒。
5/15 炒至五花肉变色,加一勺料酒。
6/15 继续翻炒至五花肉出香味,肉皮微焦。
7/15 加入红椒段。
8/15 翻炒至红椒断生。
9/15 加一勺食盐,翻炒均匀。
10/15 再加少许清水,焖一会。让两种食材味道更加融合。
11/15 焖至锅中汤汁渐浓,加半勺白糖提鲜。
12/15 翻炒至收汁即可出锅。
13/15 盛出,装盘。
14/15 色泽明亮,香辣可口。
15/15 红椒炒肉,营养美味又下饭。
1、肉可选用五花肉,猪里脊肉等,根据个人喜好即可。
2、猪肉炒之前用淀粉抓一下,可以让猪肉炒的更嫩。
3、喜欢辣味重一些的,辣椒籽可以保留。
4、出锅前可以加些水淀粉勾芡,菜品色泽会更加明亮,口感也更顺滑。