鲫鱼菌菇汤的做法_菜谱_香哈网
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鲫鱼菌菇汤
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鲫鱼菌菇汤

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已经立秋了,经过夏天的营养流失,现在需要适当进补,对于要苗条身材的女性来说,这道菜最合适不过了,这道菜选用味道鲜美的菌菇和鲫鱼一起炖着喝汤,味道鲜美又不怕长肉肉!

作者: 杨贵妃-
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 将鲫鱼收拾干净,洗净沥干水分

    1/9 将鲫鱼收拾干净,洗净沥干水分

  • 将蟹味菇和金针菇洗净备用

    2/9 将蟹味菇和金针菇洗净备用

  • 将胡萝卜切丝,老姜也切丝备用

    3/9 将胡萝卜切丝,老姜也切丝备用

  • 将锅洗净烧干,倒入适量的菜籽油烧至表面的泡沫消失,将鱼放入锅中煎至两面金黄

    4/9 将锅洗净烧干,倒入适量的菜籽油烧至表面的泡沫消失,将鱼放入锅中煎至两面金黄

  • 将姜丝放入锅中的热油中煎一下

    5/9 将姜丝放入锅中的热油中煎一下

  • 倒入料酒

    6/9 倒入料酒

  • 加入适量的清水,大火炖

    7/9 加入适量的清水,大火炖

  • 炖至汤汁变白时,将蟹味菇和金针菇,胡萝卜放入锅中,放入适量的盐和十三香,炖透至入味

    8/9 炖至汤汁变白时,将蟹味菇和金针菇,胡萝卜放入锅中,放入适量的盐和十三香,炖透至入味

  • 装出,放两片香菜叶点缀一下

    9/9 装出,放两片香菜叶点缀一下

  • 小贴士

    1.鲫鱼最好选择野生的或者是湖里养殖的,味道更鲜美
    2.菌菇除了蟹味菇,金针菇,还可以用别的代替
    3.炖鱼一定要大火才可以炖出白汤
    4.炖鱼的时候,将姜丝垫在鱼下面,避免粘锅
    5.不需要太多的调味品,保留鱼和菌菇原有的鲜味

    作者: 杨贵妃-

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