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豆浆米糊系列之二,今天是花生莲子米糊。这是我家每天早晨都要喝的豆浆或者米糊种类之一。作用::滋阴润肺,养心安神。做法如下:
1/5 准备材料
2/5 清水淘洗干净提前晚上泡好
3/5 第二天早晨将食材和水倒入豆浆机内,水量到豆浆机水位保证线范围
4/5 选择米糊煎开始,时间到自动停止。拔下电源闷一会。
5/5 香甜浓滑营养丰富的花生莲子米糊就做好了
这是三人量。请提前晚上泡上。