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我一直排斥速食店的汉堡，觉得很不健康，所以我记忆中已经N年没有吃过了；自己做完汉堡以后有所改观，原来原材料决定了汉堡的健康问题；喜欢的亲可以试试哦！
15分钟
家常味
中级
其他
煎
其他
1/10 准备汉堡胚，汉堡胚的做法请参考上一个菜谱；将汉堡胚一分为二备用；
2/10 西红柿切片；洋葱切成丝；生菜洗干净沥干水份备用；
3/10 牛肉切成肉碎，放入黑胡椒、百里香和盐调味并均匀地混合在牛肉里；然后90G一个分拍成肉饼；
4/10 平底锅倒入适量的油，将肉饼放入锅中煎至两面都熟取出备用！
5/10 汉堡胚下层涂一层涂抹奶酪；
6/10 再铺一层生菜；
7/10 再铺上牛肉饼；
8/10 然后铺上芝士片和西红柿片；
9/10 最后将汉堡胚上层涂上一层番茄酱，然后盖上即可！
10/10 搭配薯条和果汁非常健康营养！
此配方是三个汉堡的配料，要做的亲请自己计算！
